Kjære elever, ansatte og foresatte.
Straks er det juleferie og det er tid for å stoppe opp og ta en pust i bakken. Vi kan alle klappe hverandre på skuldrene for innsatsen så langt dette skoleåret. Det er krevende å være elev i videregående. Man skal lære mye i løpet av kort tid og ta mange valg før man starter på voksenlivet.
Når det nærmer seg slutten av terminen eller skoleåret kan man kjenne på stress. Mange kan kjenne på en følelse av at det er noe i hverdagen man ikke mestrer når det blir litt for mye på en gang. Kanskje er det vanskelig å møte opp på skolen. Kanskje bærer du på noe tungt som gjør det utfordrende å fokusere på oppgaver. Eller kanskje du rett og slett har en dårlig dag. Senk skuldrene og ta tiden til hjelp. Ikke vær redd for å spørre om hjelp. Du er bra nok.
Det er lett å tenke at det ikke er så viktig om du kommer på skolen en dag, men det kan bety mye for de rundt deg. Vi nordmenn er ofte ikke særlig flinke til å si ifra til folk at vi setter pris på at de er til stede. Forskning viser også at høyt nærvær gir gode resultater på skolen.
I en stadig mer digital verden så foregår mye av det sosiale samværet på nett, på godt og ondt. Det er enkelt å kommunisere på chat, og på den måten har man kanskje enda mer kontakt med andre nå enn før. Men noe forsvinner i den digitale kommunikasjonen. Når man ikke ser kroppsspråk eller hører toneleie så kan ord mistolkes. Det er også lettere å si upassende ting til andre når man sitter bak en skjerm enn når man møtes ansikt til ansikt.
Benytt muligheten nå i julen til å ta kontakt med noen du ikke har snakket med på en stund. Møt dem fysisk og fortell at det er koselig å se dem. Ta kontakt med noen du vet ikke har så mange og spør om dere skal finne på noe. Det kan ha uendelig mye å si.
Nyt juleferien og lad batteriene. God jul og godt nyttår!
Mette Sverdrup, rektor ved Narvik videregående skole.
John Omland